WORLD TOUR
PERFORMANCE CAMP
ALICANTE, ESPANHA • 6 DIAS • 600km • 10.000m
11/01 > 17/01
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Photos are Copyright 2025 © Lidl Trek Racing Team
6 Dias | 6 Noites
Hotel com café da manhã, almoço e jantar, quartos duplos.
600km | 10.000m
Nível Avançado, recomendado para ciclistas que buscam alta performance e desafios.
Suporte PRO
Suporte profissional durante toda a viagem, frutas, barras, isotônicos, pós-treinos etc.
WORLD TOUR
performance training camp
6 noites e 6 dias de bike
AeroPortoCiclismo, Lidl Trek e Trek Barcelona SUD criaram uma experiência única para quem quer treinar como os profissionais do pelotão.
Viva uma semana inesquecível em Calpe, na Costa Blanca (Espanha) – o destino escolhido por dezenas de equipes do WorldTour para sua pré-temporada.
Prepare-se para dias intensos de performance: testes de FTP, acompanhamento com nutricionista, carro de apoio, fisioterapeuta e roteiros desafiadores, explorando as estradas que fazem parte da rotina de treino dos maiores ciclistas do mundo.
Mais do que treinar forte, você vai mergulhar no estilo de vida de quem busca evolução e performance máxima, em um dos cenários mais emblemáticos do ciclismo internacional.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO:
Traslado + transporte da sua bike/bike case
Recepção no aeroporto de Alicante (ALC) e traslado direto ao hotel em Calpe (aprox. 1h). O transfer oficial será no dia 11/01/2026 às 12h30. Recomendamos chegada com 1 dia de antecedência para evitar problemas de voo/bagagem.Hospedagem em hotel 4★ bike-friendly
Localizado na região de Calpe, base oficial de inúmeros times profissionais. Estadia de 6 noites, com café da manhã continental incluso, área segura para bikes e infraestrutura pensada para ciclistas.Boas-vindas & briefing inicial
Apresentação da equipe técnica, passando pelo cronograma, rotas e objetivos do camp.Programação de treino estruturada
Sessões diárias com foco em resistência, VO2, subidas clássicas (Coll de Rates, Bernia), rolos de simulação indoor e análises de potência.Teste FTP inicial e final para medir evolução.
Briefings técnicos diários.
Arquivos GPX para cada rota.
Equipe profissional dedicada
Nutricionista, fisioterapeuta, mecânico e guias experientes. Carro de apoio com isotônicos, água, frutas e snacks sempre disponível.Clínicas exclusivas
Sessões sobre nutrição esportiva, recuperação, análise de dados e estratégias de treino usadas no pelotão.
OPCIONAIS (não inclusos):
Aluguel de bicicletas TREK Madone / carbono + câmbio eletrônico
€70 por dia / €490 no total para 6 dias.Sessões extras de fisioterapia ou massagem de recuperação.
INVESTIMENTO:
WorldTour Performance Training Camp – 6 dias em Calpe
€2.500 por pessoa (quarto duplo/twin)
*Quarto individual disponível sob solicitação: +€400.
**Inclui todo o suporte descrito acima.
***Não inclui passagens aéreas, seguro viagem (obrigatório) e despesas pessoais.
Garanta já sua vaga!
Viva a experiência de treinar onde os profissionais treinam. Evolua sua performance, aproveite a atmosfera única da Costa Blanca e leve para casa não apenas memórias, mas também resultados no pedal.
carro de apoio profissional, capacidade para 8 bikes e 5 rodas reserva
Dê o start na sua temporada de ciclismo como os profissionais do WorldTour: participe do nosso Performance Training Camp em Alicante, região escolhida por várias equipes do pelotão internacional para seus treinos de pré-temporada.
Durante o camp, você vai:
✔️ pedalar nas mesmas rotas que grandes times usam para preparar o ano
✔️ passar por testes de performance (FTP) e acompanhamento técnico
✔️ contar com carro de apoio, nutricionista e equipe dedicada
✔️ viver dias intensos de treino, estratégia e evolução pessoal
Tudo pensado para quem busca performance de verdade, com estrutura profissional e a vibe única de treinar como os melhores do mundo.
PROGRAMA
world tour performance camp
*Nível de Dificuldade> Desafiador e Avançado +20 horas na bike e setores técnicos
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Dia 0
Transfer para o hotel, montagem das bikes, café de boas-vindas e briefing inicial.
No fim da tarde, pedal leve para soltar as pernas e começar a sentir o clima de Alicante.
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Dia 1
De manhã, teste de FTP (20 min) para definir zonas de treino, com opção de teste de lactato.
À tarde, pedal regenerativo de 1h30 em ritmo leve para começar a semana sem sobrecarga.
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Dia 2
Sessão estruturada de intervalos em sweetspot e threshold.
No fim do dia, aula com nutricionista sobre estratégias de alimentação em treinos e competições.
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Dia 3
Treino em subidas icônicas da região, como Coll de Rates ou Puig Campana, com repetições focadas em força e cadência.
À tarde, treino de core e sessão guiada de recuperação.
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Dia 4
Pedalada épica de 4–5 horas, simulando um dia de corrida, com trabalho em zonas específicas.
Depois, palestra técnica sobre táticas de pelotão, pacing e análise de métricas de potência.
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Dia 5
Treino de alta intensidade com séries de VO2 e sprints de potência.
À tarde, revisão individual de dados com o coach e workshop prático de manutenção de bicicleta.
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Dia 6
Teste curto (8–12 min) ou prova interna entre os participantes para medir evolução.
No retorno, atendimento com fisioterapeuta e entrega de um plano de treinos pós-camp.
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Dia 7
Café da manhã em grupo, entrega do relatório individual (comparativo de FTP e zonas), foto oficial e check-out.
PERGUNTAS?
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Janeiro é a época ideal para treinar na região da Costa Blanca. Enquanto o norte da Europa enfrenta frio intenso, neve e dias curtos, Alicante oferece um clima ameno e ensolarado, perfeito para o ciclismo.
As temperaturas médias variam entre 11 °C e 17 °C, com muitos dias de sol (mais de 20 dias no mês) e baixa chance de chuva. Isso significa estradas secas, rotas seguras e condições estáveis para treinos de alta performance.
Outro ponto importante é que quase não há frio extremo: mesmo pela manhã cedo raramente cai abaixo dos 7 °C. Por isso, equipes do WorldTour como Lidl-Trek, UAE e Ineos escolhem Alicante para seus training camps de pré-temporada.
Em resumo: sol, pouco vento e estradas perfeitas — as condições ideais para começar a temporada em alto nível.
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O ideal é levar roupas de ciclismo versáteis e em camadas, para se adaptar às variações:
Segunda pele leve para os dias mais frios;
Jersey de manga longa ou curta + manguitos;
Colete corta-vento ou jaqueta leve para descidas;
Bretelles curtos com perneiras removíveis;
Luvas de meia-estação e meias térmicas para maior conforto nas manhãs.
Com essas combinações, você pedala protegido no início do dia e pode ajustar facilmente quando o sol esquenta.
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Sim, temos uma parceria com a TREK e oferecemos a Nova Trek Madone com câmbios eletrônicos e rodas de carbono por 70euros a diária.
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O World Tour Performance Training Camp é pensado para ciclistas que já têm experiência no pedal e querem melhorar performance. As rotas em Alicante incluem subidas famosas da região — como o Coll de Rates e o Port de Tudons — usadas pelos times profissionais para treinar.
Os percursos variam entre 70 km e 120 km por dia, com altimetria acumulada que pode chegar a 2.000 m. Não são rotas “fáceis”, mas também não exigem nível profissional: são desafiadoras o suficiente para testar suas pernas, sem deixar de lado a beleza das paisagens.
Com carro de apoio, nutricionista, guias experientes e treinos adaptados ao seu FTP, você terá todo o suporte para encarar os percursos no seu ritmo e evoluir durante a semana.
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BANK TRANSFER (Wise)
Depósito inicial de 200 euros para assegurar sua vaga. Parcelamento em 6x pelo cartão ou depósito bancário.
Quarto individual: adicionar €500.
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Política de Cancelamento - Transferência Bancária
Mais de 90 dias antes do início da viagem: taxa de 25% do valor total, com 100% desse valor disponível como crédito para uma próxima viagem.
De 61 a 90 dias antes do início da viagem: taxa de 100% do valor total, com 75% desse valor disponível como crédito para uma próxima viagem.De 31 a 60 dias antes do início da viagem: taxa de 100% do valor total, com 25% desse valor disponível como crédito para uma próxima viagem.
De 0 a 30 dias antes do início da viagem: taxa de 100% do valor total, sem créditos disponíveis para uma próxima viagem.
Cartão de Crédito
O cancelamento do pagamento efetuado por cartão de crédito deve ser realizado de acordo com os termos do seu provedor de cartão. Por favor, entre em contato conosco para mais informações.
EU VOU NESSE TRAINING CAMP!
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